アルバム 248 投稿日時: 2012年6月7日 投稿者: トヨさん 1977.9.26高槻市民会館大ホールと記されています。 良いお天気ですね 歩いていてもとても気持ちが爽やかに! 今更ながらではありますが 一日の中で敢えて運動の時間 を取っておられる方って私の周りでも少ないような気がします。 大体50代でお腹もポッコリ世代が多いですからね~^^; 今からでも遅くは無いと思います 成人病のヒッパレ~に ならないように予防線張りましょね!!^^
50代でおなかぽっこり…。今年誕生日がくると50の大台に行ってしまう私にはギクッ!…の一言です。私も運動したい気持ちはあれど、体が動かない一人です。いきなり市民マラソンもきついし、かといって、有酸素運動、まずはお散歩なんていっていると、車運転して買い物に行ってきて!って速攻で言われてしまうし…。スポーツクラブに行かんとダメなのか!?Y子さんならなんて言うかなぁ…と思う日々であります。
「後れ毛の 風になぶられ 夏浅し」(拙句)
そぞろ歩きには 思わぬ発見があります
運動したい、気持ちだけは
ありますが、身体は動きませんね
腹周りはいっこうに、減りません
トヨさん こんばんは(^-^)
50代でおなかぽっこり・・・
僕のことですね^_^;
禁断症状克服のため(?)でついに今日やっちゃいました。。
50代でおなかぽっこり…。今年誕生日がくると50の大台に行ってしまう私にはギクッ!…の一言です。私も運動したい気持ちはあれど、体が動かない一人です。いきなり市民マラソンもきついし、かといって、有酸素運動、まずはお散歩なんていっていると、車運転して買い物に行ってきて!って速攻で言われてしまうし…。スポーツクラブに行かんとダメなのか!?Y子さんならなんて言うかなぁ…と思う日々であります。
つい先ほど、午前2時過ぎの仕事帰りの道で犬を連れて散歩する方を見かけました。
この初老の方は真冬で凍て付く夜でも散歩しています、さすがに吹雪や雨の夜は見かけません。
夏は涼しくてよいかもしれませんね。
fugenさん
おはよう ございます。
その通りですね!発見沢山あります!!^^
学さん
おはよう ございます。
エスカレーター使わずに階段だけでも・効果あるのでは!!^^
しまふくろう さん
おはよう ございます。
目先を変えて、意識を逸らせて頑張りあそばせ!!^^
やまちゃん さん
おはよう ございます。
大袈裟にに考えると何も出来ませんね!
地味に参りましょう!!^^
DT33 さん
おはよう ございます。
地味に継続でしょうね!!^^
「階段を見たらラッキーと思え!」という言葉を胸に、もう何年も歩くことだけは気を使っています。
それ以外は、イメージトレーニングを・・・zzz…
ごん さん
こんにちは。
良い心がけですね!イメージだけで終わらぬように!!^^